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Hoje é comemorado o Dia Nacional da Saúde e Nutrição. Sabemos disso porque um dos nossos clientes é o nutricionista Leo Acro, que, além de atender em Ipanema, também é responsável pelo time de futebol profissional do Flamengo. Com ele aprendemos todos os dias alguma coisa nova sobre alimentação, saúde e bem estar. No Instagram há sempre uma receita bacana, que pode ser de Suchá à pipoca doce (quem resiste?!) ou uma informação relevante sobre saúde (você sabia que o excesso de sódio no organismo é o principal fator de risco para a hipertensão, que aumenta os riscos de enfarto, insificiência cardíaca, insuficiência renal e AVC?). Afinal, consumir os alimentos corretos para cada ocasião pode ser o suficiente para melhorar o seu rendimento na corrida ou diminuir aquele cansaço em excesso que você não sabe de onde veio. Então, que tal seguir as dicas do nutricionista e mudar alguns hábitos em casa? E se você quiser mais do que algumas dicas, pode marcar uma consulta com ele através do email: leoacro@globo.com. O Leo atende em Ipanema e no Recreio.